デスクワークに!姿勢矯正クッションのおすすめ9選!

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オミ
化粧品検定1級 コスメコンシェルジュ資格
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オミ
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姿勢が悪いのは体に良くない…。
そうわかっていても、長時間のデスクワークは姿勢が崩れてしまいがちですよね。
そんな時にあると便利なのが「姿勢矯正クッション」です。
この記事では姿勢矯正クッションについてお届けします!

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姿勢矯正クッションの効果

姿勢矯正クッションは、その名の通り姿勢を矯正する効果があります。
知らぬ間に崩れてしまう姿勢ですが、骨盤周りを支えることで正しい姿勢を維持しやすくできるのがメリットです。

姿勢が悪いのはなぜよくないの?

姿勢は筋肉や骨、神経など様々な組織と関係しているため、悪い姿勢だと様々なところに影響が出てくるといわれています。

姿勢が悪いことによる体への影響例
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 関節痛
  • 内臓の不調
  • 視力の低下
  • 眼精疲労
  • 疲れが取れにくい
  • 集中力の低下 など
オミ
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なんとなく調子が悪いな…と感じることがあるけど、もしかすると悪い姿勢が関係しているのかも…?

デスクワークや勉強などで座る機会が多い現代人。
なかなか意識して長時間正しい姿勢でいることって難しいですが、姿勢矯正クッションの力を借りれば自然と姿勢を正しやすくなるのでおすすめです!

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姿勢矯正クッションの選び方

姿勢矯正クッションを選ぶポイントはこちら!

クッションの形が崩れにくい

中綿が入っているような普通の座布団やクッションなどは、すぐにヘタってしまうのが難点。

座るたびに使用するクッションは長く使うことが多いので、クッションの形が崩れにくいものを選ぶのがポイントです。
マットや耐久性や弾力性があるウレタン素材はおすすめです。
ウレタン素材の姿勢矯正クッションは種類も多いので選ぶ幅も広がりますよ◎

支えてくれる部位をチェック

骨盤のゆがみが気になるという場合は、骨盤周りを支えてくれる姿勢矯正クッションを選ぶといいでしょう。
また、猫背など腰や背中が曲がりやすい場合は、腰や背中まで支えてくれるものを選ぶと安定感がありますよ◎

姿勢矯正クッションのおすすめ9選

ここからは魅力的な姿勢矯正クッションをご紹介していきます!
特徴にも注目しながら比べてみてください♪

p!ntoピント

出典:rakuten.co.jp

長時間座っても快適!安定感のある広いサポート面積
「p!ntoピント」は5000人以上のデータをもとに、身体にフィットする構造にこだわって作られた姿勢矯正クッション。
座面と背面が一体型となっており面積が広いのが特徴で、足、お尻、腰、肋骨を支え、骨盤の横倒れや後傾、ゆがみを防ぎます。
「固定」するのではなく「動いても正しい軸に戻る」ことにこだわっており、筋肉の緊張を緩和して無理のない快適な姿勢をサポートしてくれます。
12色のカラー展開があるのでインテリアや好みに合わせて選べるのもうれしいポイントです。

サイズ:W430×H380×D430(mm)
重さ:900g
価格:メーカー希望小売価格13,750円(税込)

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アルファックス 仙骨クッション 仙律

出典:rakuten.co.jp

「仙骨」にフォーカスした猫背矯正サポートクッション
「仙律」は、骨盤の中心にある「仙骨」という骨を立てることにこだわって作られた姿勢矯正クッション。
背骨を支える仙骨を立てることで骨盤が安定しやすくなり、正しい姿勢を楽に保てるようになるといわれています。
「仙骨を立てる」「尾骨の圧迫を防ぐ」「骨盤を包みこむ」という人間工学に基づいたこだわりの3D構造により、腰の負担を軽減して長時間正しい姿勢をキープしやすくサポートします。

サイズ:Φ390×H170(mm)
重さ:610g
価格:定価5,280円(税込)

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アルファックス 仙骨クッション 仙律
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MTG スタイルスマート

出典:rakuten.co.jp

腰を左右からやさしくホールドしてくれる心地よさが魅力
「MTG スタイルスマート」は、カイロプラクティックの手法を応用した技術が取り入れられた姿勢矯正クッション。
なめらかなカーブと腰まわりを左右からしっかりとホールドするような洗練されたデザインが特徴的。
「腰椎」と「骨盤」「腸骨」を支えることで理想的な姿勢を取るサポートをしてくれます。

サイズ:W450×D370×H380(mm)
重さ:2.6kg
価格:定価17,380円(税込)

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MTG スタイルスマート
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MTG スタイルプレミアム

出典:rakuten.co.jp

まるで無重力のような贅沢な座り心地
「MTG スタイルプレミアム」は、先にご紹介した「MTG スタイルスマート」よりもさらに快適な座り心地を追求した姿勢矯正クッション。
カイロプラクティックの手法を応用した技術や、サポートする部位はそのままに、身体の負担を軽減するためのクッションにこだわって作られています。
低反発と高反発の2種類のウレタンを使うことで身体からの圧力を吸収しつつ正しい姿勢を支え、長時間座っていても疲れない心地よい座り心地が魅力です。
「プレミアム」という名前にふさわしいモダンなデザインも素敵ですね。

サイズ:W460×D440×H460(mm)
重さ:約3.9kg
価格:定価25,080円(税込)

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MyComfort 低反発クッション ジェル内蔵ハイグレードモデル

出典:rakuten.co.jp

疲れにくい♪体重を分散するジェルパット
「MyComfort 低反発クッション ジェル内蔵ハイグレードモデル」は、ウレタンとジェルパッドが組み合わさっているのが特徴の姿勢矯正クッション。
体重を分散して、お尻や腰の負担を軽減するため長時間座っていても疲れにくいのが魅力です。
体のラインに沿った凹凸構造によって、自然と正しい姿勢を作りやすくしてくれます。

サイズ:D450×W370×H60(mm)
重さ:約960g
価格:通常7,980円(税込)

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プロイデア 馬具マットプレミアムEX

出典:rakuten.co.jp

馬具の安定感と整体技術が融合された注目クッション
「プロイデア 馬具マットプレミアムEX」は馬具である「鞍」に着目して開発された姿勢矯正クッション。
整体師と馬具職人、家具職人それぞれの知識と技術が結集していて、サポート力や座り心地にこだわって作られているのも魅力のひとつ。
鞍をもとにした立体構造はお尻から腰までしっかりと包みこみ安定感があり、無理せずに正しい姿勢をサポートしてくれます。

サイズ:410×330×300(mm)
重さ:1.89Kg
価格:約15,000円前後

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ラボネッツ 骨盤座椅子 凛座

出典:rakuten.co.jp

凛とした美しい座り姿勢を保てる秘訣がある
「ドリーム 骨盤座椅子 凛座」は、背筋が伸びた美しい座り姿勢を考えて開発された姿勢矯正クッション。
丸みのあるクッションが座面から上に伸びているユニークな形が特徴的ですね。
これは「仙骨」の上部のポイントを押さえることで、悪い姿勢にならないようにしています。

サイズ:360×370×310(mm)
重さ:2.5kg
価格:定価9,800円(税込)

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腰痛対策クッション コジット

出典:rakuten.co.jp

整骨院の院長監修!前後左右から骨盤を立てる
「腰痛対策クッション コジット」は、整骨院の院長監修のもと開発された姿勢矯正クッション。
前後の突起が骨盤を立てやすく支え、身体のラインに合わせたカーブの座面がお尻や太ももにフィットして姿勢をサポートします。
丈済み配合のウレタンを使用しているので消臭効果も期待できます。

サイズ:430×380×145(mm)
重さ:-
価格:メーカー希望小売価格4,378円(税込)

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芦屋美整体 骨盤スリムスタイリーエアー

出典:rakuten.co.jp

エアーバッグ機能でストレッチしながら姿勢矯正できる
「芦屋美整体 骨盤スリムスタイリーエアー」は、エアーバッグ機能が搭載された姿勢矯正クッション。
整体師の手技の動きをもとに計算されたエアーバッグの圧迫で自動的に腰回りやヒップを心地よくストレッチできるのが魅力でっす。
骨盤周りやヒップ、ウエストの筋肉にアプローチすることで、座りながら美しいスタイルを目指せます。
エアーバッグ機能を使わない時も、姿勢矯正クッションとして使用できます◎

サイズ:H460×W470×D410(mm)
重量:3.1kg
価格:定価16,800円(税込)

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芦屋美整体 骨盤スリムスタイリーエアー
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姿勢矯正クッションを使うときの注意

クッションの形に合わせて座る

姿勢矯正クッションは、ただ座ればOKというわけではありません

姿勢矯正クッションは人間の体に合わせた設計がされているので、効果を最大限に生かすためには、クッションの形に合わせてすっぽりと座ることが大切です。

クッションの形を無視して浅く座ったり、崩れた姿勢のままでクッションに座ることはやめましょう。

席を立つ合間や座った後にはストレッチをする

姿勢矯正クッションで座るとかんたんに正しい姿勢を維持することができます。
座っているときは頼もしいのですが、実は同じ姿勢を長時間維持していると、筋肉が緊張したままの状態となっていることもあるので注意が必要です。
筋肉が緊張した状態になっていると、血流が悪くなったりして、腰痛などの不調につながってしまうかも…。
トイレや休憩などで席を立つ合間や、長時間座った後には簡単なストレッチをして筋肉をほぐすように心がけましょう。

オミ
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ただ使えばいいというだけの考えでは逆効果になってしまう可能性もあります。
姿勢矯正クッションの特徴をしっかりと理解したうえで上手に取り入れていきましょう!

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この記事でご紹介した姿勢矯正クッションの一覧

p!ntoピントアルファックス
仙骨クッション
仙律
MTG
スタイルスマート
MTG
スタイルプレミアム
MyComfort
低反発クッション
ジェル内蔵ハイグレードモデル
プロイデア
馬具マットプレミアムEX
ラボネッツ
骨盤座椅子
凛座
腰痛対策クッション
コジット
芦屋美整体
骨盤スリム
スタイリーエアー
アルファックス 仙骨クッション 仙律
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MTG スタイルスマート
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MTG スタイルプレミアム
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MyComfort 低反発クッション ジェル内蔵ハイグレードモデル
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プロイデア 馬具マットプレミアムEX
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ラボネッツ 骨盤座椅子 凛座
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腰痛対策クッション コジット
created by Rinker
芦屋美整体 骨盤スリムスタイリーエアー
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