30代の大人ニキビに効果的な保湿スキンケアは?ニキビ対策におすすめのスキンケアまとめ

美容
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化粧品検定1級 コスメコンシェルジュ資格
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オミ
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治りがおそくて繰り返しできる大人ニキビって本当にイヤ・・・!
というわけでニキビ対策に効果的というスキンケアは特に意識して取り入れている30代の主婦オミです。

この記事では30代の大人ニキビにおすすめの保湿スキンケアをご紹介していきます。
スキンケア選びの参考にしていただければ嬉しいです。

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30代。大人ニキビができてしまう原因は?

オミ
オミ

私は30代になってから大人ニキビに悩まされはじめました。

「ニキビ」といえば、10代にできる思春期ニキビのイメージが強いですよね。
主な思春期ニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさぎ、そこでアクネ菌が増えることで炎症してニキビになります

一方で「大人ニキビ」の原因は様々

大人ニキビの原因
  • 古い角質や汚れが蓄積している
  • 肌が乾燥している
  • バリア機能が低下している
  • ホルモンバランスが乱れている
  • ストレス
  • 食生活の偏り
    などなど・・・

このように本当にいろいろなことが影響して「大人ニキビ」になります。

「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」はできる場所も違う

思春期ニキビは顔が脂っぽくなりやすいオイリー肌にできやすく、特に皮脂分泌が多くなりやすい部分のTゾーンを中心に、顔全体にできやすいのが特徴です。

一方で大人ニキビは乾燥肌や混合肌など乾燥している肌にできやすく、フェイスラインやあご、口まわりなど顔の下の方にできることが多いのが特徴。

思春期ニキビは余分な皮脂を除去するが効果的でしたが、30代になってからできる大人ニキビは乾燥が原因となっていることもあり、10代の頃のニキビケアと同じというわけにもいきません。

オミ
オミ

30代の大人ニキビケアは、肌を乾燥を防ぐ役割のある皮脂を取りすぎるのはよくありません。
10代の頃のニキビケアと同じではダメなんです…!

30代の大人ニキビのためにできる対策

大人ニキビのためにできる対策はこちら!

大人ニキビのためにできる対策
  • 保湿!保湿!
  • 炎症を抑える
  • 角質のケア
  • 毛穴汚れのケア
  • バランスの良い食事
  • ストレスを溜めない
  • しっかり睡眠をとる
  • 不用意に顔を触らない
    などなど・・・
オミ
オミ

こうやって見ると、大人ニキビ対策ってスキンケアから生活習慣まで色々気を付けないといけなくて大変ですね。

しかし「食生活」とか「ストレス」とか「睡眠」などの生活習慣の見直しが大切なこと、頭ではわかっていても忙しい毎日で生活習慣を整えるなんてなかなか難しいという方も多いと思います。

オミ
オミ

長年続けてきた生活スタイルを見直すのってなかなか難しいです。

なのでやっぱり日常的なルーティーンに取り入れやすいのはスキンケア

中でも、30代の大人ニキビは「乾燥」が一つの原因でもあるので、保湿スキンケアをしっかり行うことで大人ニキビを予防することにつながります。

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30代の大人ニキビ対策のための保湿スキンケアの選び方

大人ニキビで悩んでいる方は、こんなところに注目しながら保湿スキンケアを選ぶのがおすすめです。

大人ニキビ対策の保湿スキンケアのポイント
  • 炎症を抑えながら保湿できる
  • ニキビができにくい処方
  • 角質ケアできる
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炎症を抑えながら保湿できる

ある日突然できる大人ニキビ。
毎日のスキンケアで炎症を抑えながらしっかり保湿できるアイテムを選ぶと、効率的にニキビ対策ができます。

ニキビの炎症を抑える効果がある医薬部外品の有効成分が配合されているスキンケアを選ぶのがおすすめです。

炎症を抑える効果のある医薬部外品の有効成分
  • サリチル酸
  • アラントイン
  • グリチルリチン酸ジカリウム など…
オミ
オミ

化粧品には、全成分が表示されています。
スキンケアを選ぶ際にチェックしてみましょう!

また、古い角質が硬くなって肌に残り続けてしまうと、肌が生まれ変わるターンオーバーがうまくできずに、毛穴が詰まったりして大人ニキビにつながってしまうことがあります。

硬くなりがちな角質をうるおいで満たして柔らかくする保湿アイテムを使い続けることで、肌のターンオーバーが整いやすくなり、ニキビを予防することにつながります。

ニキビができにくい処方

ニキビ予防のために保湿は大切。
ですが場合によっては使っている保湿スキンケアアイテムの油分などでニキビができやすくなっている場合があります。

オミ
オミ

私は保湿クリームを使うとニキビができやすいです。

そのような場合は「ノンコメドジェニック」のアイテムを選ぶのがおすすめ
ニキビの元になる「コメド」ができにくい処方になっているので、保湿スキンケアのアイテムによってニキビができやすいという方はこういった処方のものを使うことでニキビができにくくなります。
※ただしすべての人にニキビができないというわけではありません。

大人ニキビが気になる30代におすすめの保湿スキンケア

ここからは大人ニキビが気になる30代におすすめの保湿スキンケアをご紹介します!
保湿アイテムの特徴をチェックしながら、自分の肌に合ったスキンケアを見つける参考にしてみてくださいね。

エトヴォス バランシングライン 化粧水&クリームジェル

出典:https://etvos.com/

2STEPで大人ニキビができやすい肌を徹底ケア!
敏感肌でも使いやすい低刺激な処方がこだわりのエトヴォスの「バランシングライン」は、ニキビ肌の悩みに寄り添ったシリーズ。
化粧水とクリームジェルはどちらもニキビ予防とメラニンの生成を抑える美白ケアが叶う有効成分が配合された医薬部外品。

新しくできるニキビの予防から、ニキビ後の色素沈着の対策までできる頼もしいアイテムです。ライン使いで徹底ケアするのもおすすめ。

化粧水:内容量150ml/通常価格4,180円(税込)
クリームジェル:内容量50g/通常価格4,950円(税込)

▼エトヴォスのバランシングラインをネットで購入するならまずはお試しがおすすめ♪

 

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VCシリーズ 薬用VCエッセンス

出典:https://www.sibody.co.jp

ビタミンC誘導体×抗炎症成分×アクネ菌殺菌成分でしっかりニキビケア!
VCシリーズ 薬用VCエッセンスは、ニキビの炎症を抑える有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」や、殺菌して肌を清潔に保つ「イソプロピルメチルフェノール」が配合されていて、大人ニキビで悩める肌を効果的にケアできる美容液です。
肌への負担を抑えた無添加処方にもこだわっていて、敏感肌でも取り入れやすい美容液です。
VCシリーズは化粧水からクリームまでニキビケアを目的としたアイテムが揃っているので、ラインで使うのもおすすめ。

内容量30mL/通常価格6,600円(税込)

▼VCシリーズをネットで購入するならこちら♪

 

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム

出典:rakuten.co.jp

ニキビ予防と乾燥小じわをWでケア!大人の肌に寄り添った美容液
クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムは、ニキビの炎症を抑える有効成分「アラントイン」と「グリチルリチン酸ジカリウム」の2種類が配合されている美容液です。
ニキビのもとになりにくい処方で、肌にうるおいをあたえながら肌を整えます。
保湿することで乾燥による小じわを目立たなくしてくれたりと、年齢肌の悩みにアプローチしてくれるのもポイント。
ノンコメドジェニック処方になっています
ル・セラムは洗顔後の清潔な肌に使います。ル・セラムでケアした後は、化粧水や乳液・クリームなどで保湿ケアをしてあげましょう。

内容量30ml/定価17,600円(税込)
内容量50ml/定価27,500円(税込)

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クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム
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キールズ DS アクネ スポット トリートメント

出典:rakuten.co.jp

メイクの上からもOK!大人ニキビができやすい箇所をピンポイントケア!
キールズ DS アクネ スポット トリートメントは、ニキビの炎症を抑える有効成分「イオウ」と「サリチル酸」が配合されている、気になる部分にピンポイントで塗布するタイプの美容液です。
肌をなめらかにしたり、乾燥から守る保湿成分で健康的な肌をめざします。
洗顔後のスキンケアでは化粧水の後に使いますが、
コンパクトなサイズで持ち運びしやすく、メイクの上からでも使えるので、おでかけ中でも気になった時にサッとケアできるのが魅力。携帯にもおすすめです!

内容量20ml/定価3,850円(税込)

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キールズ DS アクネ スポット トリートメント
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ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラム

出典:rakuten.co.jp

メイクの上からもケアできる!2種類のニキビ予防有効成分で集中ケア!
ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラムは、ニキビの炎症を抑える「グリチルリチン酸2K」、「サリチル酸」の2種類の有効成分が配合されている薬用美容液。
有効成分のほかにも、肌を整える7種類の和漢エキスが配合されていて健やかな肌へと整えます。
メイクの上からでも使えるので、気になるときにいつでもケアできるのは頼もしいです。
ニキビの元になりにくいノンコメドジェニック処方になっています。

内容量30mL/通常価格3,630円(税込)

▼ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラムをネットで探すならこちら♪

ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラム
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オミ
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大人ニキビが気になる30代におすすめの保湿スキンケアアイテムをご紹介しました!

生活スタイルにあわせて選んだり、いつものスキンケアにプラスするもよし、またライン使いで取り入れて抜本的にスキンケアアイテムを見直すのもいいかもしれませんね。

ライフスタイルや好みなど自分に合ったニキビケアを選択しながら、美肌を目指していきましょう♪

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この記事で紹介した大人ニキビにおすすめの保湿スキンケア一覧

エトヴォス
バランシングライン
VCシリーズ
薬用VCエッセンス
クレ・ド・ポー ボーテ
ル・セラム
キールズ DS
アクネ スポット トリートメント
ドクターシーラボ
薬用アクネレスクールセラム
クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム
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キールズ DS アクネ スポット トリートメント
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ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラム
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今よりもきれいに♡を目指して自分を高めながら情報発信していきます!
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