頭皮マッサージ器の効果は？頭皮マッサージ器の使い方やおすすめ10選

頭皮マッサージの効果は？

頭皮をマッサージすることは、様々な効果が期待できます。

頭皮の血行が悪くなると、頭皮がこって硬くなります。
血流不良で頭皮がこった状態が続くと、頭痛や肩こり、抜け毛、白髪など様々な不調につながってきます。

また、頭と顔は同じ皮でつながっていますし、顔と頭をつなぐ筋肉があることもあり、
頭皮が硬いと顔の表情筋の動きが悪くなって顔がたるんだり、老けた印象を与えることにもつながります。

「健康な頭皮は柔らかくてよく動く」といいますが、
頭皮マッサージによって頭皮を柔らかくほぐして血行を良くすることは、様々な不調を予防したり、若々しさやスッキリとした小顔を維持したり、気分をスッキリさせるなど様々な効果が期待できるので、ぜひ習慣に取り入れたいマッサージです。

そんな頭皮マッサージ、自分の素手でするのもいいのですが、
「頭皮マッサージ器」を使うと気持ちよさのレベルが違ったり、とても便利なのでおすすめです◎

頭皮マッサージ器の種類や選び方

「頭皮マッサージ器」といっても形状や使い方など様々な種類がありますので、それぞれの特徴をチェックしてみましょう。

手動の頭皮マッサージ器

手動の頭皮マッサージ器は、自分で好きなように動かしながらマッサージします。
機械ではない分、軽量で価格もプチプラなものが多いです。力の調整がしやすく使い勝手がいいのもメリット。
自分で動かすため腕や手が疲れやすいこと、自分の力を加えすぎてしまうと頭皮を傷つけてしまうこともあるがデメリットです。

手動頭皮マッサージ器 のメリット	手動頭皮マッサージ器 のデメリット
◎軽量 ◎プチプラ ◎力の調整がしやすい ◎使い方が単純で簡単	×手が疲れる ×力を加えすぎてしまうことも

電動の頭皮マッサージ器

電動の頭皮マッサージ器は、本体やヘッドが電動で動くことで頭皮をほぐすことができます。
自分の手ではできない計算された動きや振動などでマッサージしてくれるため、頭皮にあてているだけでサロンのようなヘッドスパ体験ができるのがメリット。
また、もみほぐすだけでなく頭皮の洗浄もサポートしてくれるタイプもあります。
手動のものに比べて重量があること、メンテナンスの手間がかかるのがデメリットです。

電動頭皮マッサージ器 のメリット	電動頭皮マッサージ器 のデメリット
◎自分ではできない動きが可能 ◎あてているだけでOK ◎マッサージ以外の機能もある	×充電やメンテナンスの手間 ×重量がある

電気ブラシの頭皮マッサージ器

電気ブラシタイプは、EMSや振動、LEDライトなど、頭皮環境を整えるための様々な機能が搭載された頭皮マッサージ器です。
ぐいぐいマッサージをするというよりは、髪をとかしたり滑らすようにして穏やかに頭皮をケアするのが特徴。
特別な技術も必要ないのに簡単に多角的な頭皮ケアができるのがメリットです。
機能性が高い分、価格も高額なものが多いのがデメリットです。

電気ブラシの頭皮マッサージ器 のメリット	電気ブラシの頭皮マッサージ器 のデメリット
◎力がいらない ◎様々な機能がある ◎簡単にケアできる	×高価になりやすい

頭皮マッサージ器の効果的な使い方

頭皮マッサージ器をより効果的に使うためのポイントをご紹介します！

バスタイムに使う

防水仕様の頭皮マッサージならば、バスタイムに使うのがおすすめです。
身体が温まり血行が促進されているバスタイム中にマッサージすることで、より効果的にもみほぐすことができます。
シャンプーをしながら頭皮マッサージ器を使うのもおすすめ。
頭皮をマッサージしながら、頭皮の汚れもすっきりと落とすサポートをしてくれます。

メイク前に使う

朝のメイク前に頭皮マッサージをすることで、顔のたるみやぼやけたフェイスラインがスッキリとします。
また、頭皮マッサージのリフトアップ効果によって目もぱっちりと開きやすくなります。
メイクの仕上がりが違うと1日の気分も変わってきますよね。ぜひ試してみてください♪

リフレッシュしたいときに使う

デスクワークや勉強などで同じ姿勢をとり続けていると、頭皮が硬くなってしまいがち。
頭皮が凝り固まってしまうと、頭が重たくなる感じがして集中力が下がってしまうこともあります。
そんな時に頭皮マッサージ器でリフレッシュすると、頭がスッキリ癒されますよ◎
頭皮マッサージのリフレッシュ効果は抜群です♪

やりすぎはNG

頭皮マッサージにはメリットがたくさんありますが、何回もマッサージしたり、長時間やりすぎるのははNGなので要注意。
過度な頭皮マッサージは、頭皮を傷つけてしまったり、不用意に毛が抜けてしまうことにもつながりかねません。
1日1～2回程度を目安にマッサージしましょう。

頭皮マッサージ器のおすすめ10選

ここからは、魅力的な頭皮マッサージ器のおすすめをご紹介していきます。
手動、電動、電気ブラシなど様々なタイプやがあるので、使い方や機能などを比べながら、頭皮マッサージ器選びの参考にしていただければ嬉しいです。

手動の頭皮マッサージ器おすすめ

uka スカルプブラシ ケンザン

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「uka スカルプブラシ ケンザン」は、生け花で使う剣山のような見た目が印象的なシリコンブラシです。
先端が尖ったブラシが、頭皮を心地よく刺激しながらもみほぐしてくれます。
ukaのケンザンを使った頭皮マッサージはシャンプーの時がおすすめ。
シャンプーを泡立てたら、生え際や耳の上、襟足部分から頭頂部にかけてジグザグ動かすようにしてマッサージをします。
ブラックが普通、ピンクがソフト、濃い緑がバリカタと、色によってブラシの硬さが異なるので、好みに合わせて選べるのがポイント。

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満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドラインタイプ)

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「満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドラインタイプ)」は、くまで型の頭皮マッサージ器。
生え際から頭のラインに沿って、かき上げるようにマッサージして使います。程よくしなる5本のアームが頭皮を心地よく刺激してくれます。
シャンプーをしながら使うのもおすすめ。
赤外線発生ボールが搭載されていている血行促進タイプや、ステンレスの球が気持ちよくロールしながらマッサージできるタイプもありますよ。

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赤石　ツボヘッド

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「赤石　ツボヘッド」は、タコのような形が特徴の頭皮マッサージ器。
帽子のようにかぶり、持ち手をもって上下に動かすようにしてマッサージします。
マッサージ器の先端が指の腹のような丸みを帯びていて、まるでギューッと指圧をされているような体験ができるのが魅力。
普通の「ツボヘッド」と、揉み心地が30％UPした「ツボヘッドストロング」がありますので好みで選んでみてくださいね。

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電動の頭皮マッサージ器おすすめ

ヤーマン　ミーゼ ヘッドスパリフト

「ミーゼ ヘッドスパリフト」は、エステティシャンの手技「つかみ揉み」の動きが再現された電動の頭皮マッサージ器。
ヘッドの先端に324本物突起があり細かく丁寧に頭皮をとらえ、人の手ではできないような1分間に5万回以上の刺激を与えながら心地よくマッサージしてくれます。
振動の機能も搭載されており、シャンプー時に使えば毛穴の汚れを浮かせながら効果的に頭皮環境を整えることができます。
アタッチメントを取り換えれば、顔のマッサージ器としても使えます◎

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WAVEWAVE Release SPA

「WAVEWAVE Release SPA」は、揉む、つまむ、押す、引っ張る、閉める、開くというプロの技を再現した電動の頭皮マッサージ器。
360度回転するブラシが皮脂や毛穴の汚れを掃き出しながら、頭皮を柔らかくもみほぐします。
頭だけでなく、首筋、肩、ふくらはぎ、太もも、お腹まわりなどのマッサージにも使えるため、1つあれば全身マッサージケアができるのも魅力。

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リファ　グレイスヘッドスパ

「リファ　グレイスヘッドスパ」は、頭皮を連続してつまみ上げる「母指回転揉捏法」というエステの手技を再現した頭皮マッサージ器。
硬くなった頭皮をしっかりつまみ上げられるように、ローラーが動く角度や回転方向にこだわって設計されています。
頭皮マッサージ用のブラシと、頭皮洗浄用のブラシの2種類を付け替えることができるので、ケアしたい内容にあわせて使い分けできるのが魅力。
リファならではの高級感ある見た目もポイント。

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モノルルド 頭皮ニードルマッサージャー

「モノルルド 頭皮ニードルマッサージャー」は、くまで型のヘッドが振動する頭皮マッサージ器。
毎分約3200回のパワフルな振動と、ヘッドの内側に複数ついているシリコン製の突起で頭皮を心地よく刺激しながら血行促進を促します。

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電気ブラシの頭皮マッサージ器おすすめ

エレクトロン エブリワン　デンキバリブラシ

「エレクトロン エブリワン　デンキバリブラシ」は、電気ブラシタイプの頭皮マッサージ器。
32本のブラシヘッドから特殊な低周波電流が流れることで、頭皮を刺激して血行促進します。
頭皮にある立毛筋という筋肉を刺激できるので、髪の毛が立ち上がり髪の毛のボリュームアップも期待できますよ。
頭だけでなく、フェイスラインや頬などのむくみやたるみが気になる顔にも使えるのも魅力です。

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ヤーマン ミーゼ スカルプリフト

「ヤーマン ミーゼ スカルプリフト」は、EMS・マイクロカレント・バイブレーションの多機能を搭載した電気ブラシ。
バイブレーションで頭皮の血行を促進し、EMSで頭皮の筋肉を刺激し、マイクロカレントで効率的にアプローチしてくれます。
ブラッシングするように動かすだけで手軽にケアできるのが魅力。
ブラシのアタッチメントを付け替えれば顔のケアも可能です。

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アデランス ヘアリプロ ドゥライズ

「アデランス ヘアリプロ ドゥライズ」は、ヘアブラシのような突起がある電気ブラシ。
EMS、ラジオ波、エレクトロポーション、LED、バイブレーションなどの多機能搭載で、多角的に頭皮環境を整えてくれます。
頭の丸みにあわせて電極針が動くのが特徴的で、ブラシで髪をとかすような動きでケアできるので、いつものブラッシングついでにケアできますよ。

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この記事で紹介した頭皮マッサージ器一覧