美容目的でプロテインを飲むのはあり?美容のためのプロテインの選び方&おすすめ5選
「プロテイン」といえばムキムキのマッチョな男性が飲んでいるイメージが強かったですが、 近年はダイエットやボディメイクするためにプロテインを摂取している女性が増えています。 さらにダイエットだけでなく「美容目的」でプロテインを飲むという女性もいますよね。 プロテインには美容面でどんな効果があるのでしょうか? また、最近は女性向けに作られているプロテインも多く発売されていて、種類が多いので何がいいのか迷ってしまいがち…。 この記事では、美容のためのプロテインの選び方やおすすめなどをご紹介していきます!
2021.03.25 2022.05.19
ダイエット