大人ニキビに効果的なスキンケアは?ニキビ対策におすすめのスキンケア10選[2021]

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オミ

オミ
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治りがおそくて繰り返しできる大人ニキビって本当にイヤ・・・!
そんなわけで、ニキビ対策に効果的というスキンケアは特に意識して取り入れている30代の主婦オミです。
この記事では、大人ニキビにおすすめのスキンケアをご紹介していきます。
スキンケア選びの参考にしていただければ嬉しいです。

大人ニキビができてしまう原因は?

「ニキビ」といえば、10代にできる思春期ニキビのイメージが強いですよね。
主な思春期ニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさぎ、そこでアクネ菌が増えることで炎症してニキビになります
そのため、余分な皮脂を除去するケアや、肌を清潔にしてアクネ菌を増やさないためのケアが効果的だと言われています。

一方で「大人ニキビ」の原因は様々

大人ニキビの原因
  • 古い角質や汚れが蓄積している
  • 肌が乾燥している
  • バリア機能が低下している
  • ホルモンバランスが乱れている
  • ストレス
  • 食生活の偏り
    などなど・・・

このように本当にいろいろなことが影響して「大人ニキビ」になります。

また、思春期ニキビの時は「皮脂」を取り除くだけでも効果的でしたが、
乾燥が原因の一つでもある大人ニキビの場合は、肌の水分が蒸発するのを防ぐ役割のある皮脂を取りすぎるのもよくありません

オミ
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10代の頃のニキビケアと同じではダメなんです・・・!

大人ニキビのためにできる対策

大人ニキビのためにできる対策はこちら!

大人ニキビのためにできる対策
  • 角質のケア
  • 毛穴汚れのケア
  • 保湿!保湿!
  • 炎症を抑える
  • バランスの良い食事
  • ストレスを溜めない
  • しっかり睡眠をとる
    などなど・・・
オミ
オミ

こうやって見ると、大人ニキビ対策ってスキンケアから生活習慣まで色々気を付けないといけなくて大変ですね。

しかし「食生活」とか「ストレス」とか「睡眠」などの生活習慣の見直しが大切なこと、頭ではわかっていても忙しい毎日で生活習慣を整えるなんてなかなか難しいという方も多いと思います。

オミ
オミ

いやー、私も頭では分かっていても、長年続けてきた生活スタイルを見直すっのってなかなか難しいっす。

なのでやっぱり簡単にできるのはスキンケア
角質・汚れのケア」、「保湿」、「炎症を抑える」など、羅列するとなんだか面倒くさそうですが、
それにあったスキンケアさえ選んでしまえばあとは使うだけでいいので、生活習慣を何とかするよりもよっぽど楽だと個人的に思ってます。

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大人ニキビ対策のためのスキンケア選び!

大人ニキビで悩んでいる方は、こんなところに注目しながらスキンケアを選ぶのがおすすめです。

大人ニキビ対策のスキンケアのポイント
  • 炎症を抑えながら保湿できるものを選ぶ
  • 古い角質や汚れを落とすケアができるものを取り入れる

炎症を抑えながら保湿できるものを選ぶ

ある日突然、気付いたらできている大人ニキビ。
毎日のスキンケアで炎症を抑えながらしっかり保湿できるアイテムを選ぶと、効率的にニキビ対策ができます。

ニキビの炎症を抑える効果がある医薬部外品の有効成分が配合されているスキンケアを選ぶのがおすすめです。

炎症を抑える効果のある医薬部外品の有効成分
  • サリチル酸
  • アラントイン
  • グリチルリチン酸2K(グリチルリチン酸ジカリウム)
オミ
オミ

化粧品には、全成分が表示されています。
スキンケアを選ぶ際にチェックしてみましょう!

炎症を抑えながら保湿できるスキンケアアイテム

保湿」も「炎症を抑える」のもどちらも大切な大人ニキビのスキンケア。
そのどちらも叶うおすすめのスキンケアアイテムをいくつかご紹介していきますね。

エトヴォス バランシングライン 化粧水&クリームジェル
出典:https://etvos.com/

敏感肌でも使いやすい低刺激な処方がこだわりのエトヴォスの「バランシングライン」は、ニキビ肌の悩みに寄り添ったシリーズ。
中でも化粧水とクリームジェルは、ニキビ予防とメラニンの生成を抑える美白ケアが叶う有効成分が配合された医薬部外品。
新しくできるニキビの予防から、ニキビ後の色素沈着の対策までできる頼もしいアイテムです。ライン使いで徹底ケアするのもおすすめ。

エトヴォス 薬用 アクネVCローションⅠ
出典:https://etvos.com/

 

エトヴォス 薬用 アクネVCローションⅠは、ニキビの炎症を抑える有効成分「グリチルリチン酸2K」と、メラニンの生成を抑える美白有効成分の「3-O-エチルアスコルビン酸」が配合されている化粧水です。
数種類の保湿成分で肌を乾燥から守り、乾燥からくるニキビの対策にもなります。

エトヴォス 薬用 アクネVCクリームジェルⅠ
出典:https://etvos.com/

 

エトヴォス 薬用 アクネVCクリームジェルⅠは、ニキビの炎症を抑える有効成分「グリチルリチン酸2K」と、メラニンの生成を抑えたり保湿効果のある有効成分「テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビルEX」が配合されているクリームジェルです。
他にも、もともと人の肌に存在して肌のバリア機能を担うセラミドと同じ「ヒト型セラミド」が角質層をしっとりとうるおわし、肌のバリア機能をサポート。肌荒れから守りすこやかな肌へと導きます。

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メルライン
出典:https://real-beautycare.com/

メルラインは、ニキビの炎症を抑える有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されている医薬部外品のスキンケアアイテムです。
大人ニキビは跡になりやすいですが、そんなメラニンの生成を抑えて色素沈着を防ぐ「ビタミンCエチル」も配合されているので、ニキビ後の肌ケアまで頼れます。
また、10種類の保湿成分も配合されていて、大人ニキビの原因となる肌の乾燥もしっかりとケアできます。
1つで化粧水、乳液、美容液、クリーム、化粧下地までの役割を担うオールインワンジェルなので、忙しい方や面倒くさがりの方にもおすすめ。

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VCシリーズ 薬用VCエッセンス
出典:https://www.sibody.co.jp

VCシリーズ 薬用VCエッセンスは、ニキビの炎症を抑える有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」や、殺菌して肌を清潔に保つ「イソプロピルメチルフェノール」が配合されていて、大人ニキビで悩める肌を効果的にケアできる美容液です。
美肌につながる成分も配合されているため、ニキビ予防をしながら美肌へのアプローチが叶うのが嬉しいポイント。
美容液だけに頼らず、洗顔後の化粧水や、美容液後の乳液やクリームなども取り入れながらしっかりとケアしていきましょう。
VCシリーズは化粧水からクリームまでニキビケアを目的としたアイテムが揃っているので、ラインで使うのもおすすめです。

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インフリー ディープモイストクリーム
出典:infree

インフリー ディープモイストクリームは、ニキビの炎症を抑える有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されている医薬部外品の保湿クリームです。
肌の乾燥を防ぐ有効成分である「ヘパリン類似物質」も配合されていて、大人ニキビの原因に「保湿」と「炎症を抑える」のダブルで働きかけることができます。
他にも、肌を守る保湿成分のセラミドや、7種類の自然癒来のハーブエキスで肌をすこやかに導きます。
インフリー ディープモイストクリームは、スキンケアの最後に取り入れるのがおすすめ。クリームでケアする前に化粧水でたっぷり水分を補ってあげてくださいね。

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クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム
出典:rakuten.co.jp

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムは、ニキビの炎症を抑える有効成分「アラントイン」と「グリチルリチン酸ジカリウム」の2種類が配合されている美容液です。
ニキビのもとになりにくい処方で、肌にうるおいをあたえながら肌を整えます。
保湿することで乾燥による小じわを目立たなくしてくれたりと、年齢肌の悩みにアプローチしてくれるのもポイント。
ル・セラムは洗顔後の清潔な肌に使います。ル・セラムでケアした後は、化粧水や乳液・クリームなどで保湿ケアをしてあげましょう。

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クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム
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キールズ DS アクネ スポット トリートメント
出典:rakuten.co.jp

キールズ DS アクネ スポット トリートメントは、ニキビの炎症を抑える有効成分「イオウ」と「サリチル酸」が配合されている、気になる部分にピンポイントで塗布するタイプの美容液です。
肌をなめらかにしたり、乾燥から守る保湿成分で健康的な肌をめざします。
洗顔後のスキンケアでは化粧水の後に使いますが、
コンパクトなサイズで持ち運びしやすく、メイクの上からでも使えるので、おでかけ中でも気になった時にサッとケアできるのが魅力。

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キールズ DS アクネ スポット トリートメント
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オミ
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炎症を抑えながら保湿できるおすすめのスキンケアアイテムをご紹介しました!
生活スタイルにあわせて選んだり、いつものスキンケアにプラスするもよし、また抜本的にスキンケアアイテムを見直すのもいいかもしれませんね。

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古い角質や汚れを落とすケアができるスキンケアアイテムを選ぶ

古い角質や汚れが溜まっていくと、大人ニキビの原因となります
またそれだけでなくごわつきやくすみなどの原因にもなるので、古い角質や汚れはしっかり落とすのが理想。

大人ニキビの原因となる古い角質を落とすケアができるアイテムをスキンケアに取り入れると、古い角質や汚れをクリアにすることで大人ニキビやごわつきの対策になるだけでなく、スキンケアの浸透もよくなり肌のリズムも整いやすくなります

毎日でなくても、定期的にケアすることでニキビができづらい肌へとつながります。

古い角質や汚れを落とすケアができるスキンケアアイテム

大人ニキビの原因となる古い角質を落とすケアができるアイテムをご紹介していきます!

ウォーターピーリング

ウォーターピーリングは超音波振動によって水を超細かいミスト状にし、毛穴の中の汚れや古い角質を吹き飛ばす美顔器。
スイッチを入れて、毛穴の汚れや角質が気になる部分にやさしくあてるだけで簡単にケアできるのが魅力。
ウォーターピーリングは顔が濡れた状態で使用します。
防水タイプのものを選べば、お風呂に入りながら古い角質や毛穴汚れのケアができるのでおすすめです。
やりすぎると肌の負担になり、逆に肌荒れを招いてしまいます。週2回くらいを目安に使用するようにしましょう。

私のおすすめはpeipaiのウォーターピーリングです。
ウォーターピーリングしながら悩める肌を整えるブルーライトLEDをあてることができ、一石二鳥のケアができるのが魅力。
お風呂に浸かりながら使用できる防水仕様なのもポイント。

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ウォーターピーリング
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酵素洗顔パウダー

古い角質や皮脂などを分解する働きのある「酵素」が配合された洗顔パウダーも角質ケアにおすすめです。

酵素洗顔パウダーを選ぶ際は、配合されている酵素の種類にも注目して見ましょう。
古い角質のケアには「プロテアーゼ」「パパイン」「ブロメライン」毛穴に詰まった皮脂汚れなどのケアには「リパーゼ」が配合されている酵素洗顔パウダーを選ぶのがおすすめです。

ここでは、角質ケアにおすすめの酵素と、皮脂汚れのケアにおすすめの酵素のどちらも配合されている洗顔パウダーをご紹介しますね。

ナノア 洗顔パウダー

出典:rakuten.co.jp

ナノア 洗顔パウダーは、角質のたんぱく質を分解する「パパイン」「ブロメライン」、皮脂などの油汚れを分解する「リパーゼ」の3種類の酵素が配合されている洗顔パウダーです。
吸着力の高い泥も配合されていて、汚れや角質を落とすサポートをしてくれます。
「ヒアルロン酸」や「ビタミンC誘導体」などの保湿成分も充実しているので、肌をやさしく守りながら洗顔ケアできます。

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ナノア 洗顔パウダー
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オバジ 酵素洗顔パウダー

出典:rakuten.co.jp

オバジ 酵素洗顔パウダーは、角質のたんぱく質を分解する「プロテアーゼ」皮脂などの油汚れを分解する「リパーゼ」が配合されている洗顔パウダー。
ビタミンCに力を入れているブランドだけあり、肌を整える「ピュアビタミンC」が配合されていてビタミンCで肌を整えながら洗顔ケアできます
1回分ごとの個包装になっているので、衛生的で管理しやすいのもポイントです。

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オバジ 酵素洗顔パウダー
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オミ
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ウォーターピーリングや酵素洗顔で角質をきれいにした後は、たっぷり保湿して肌のバリア機能をサポートしてあげるようにしましょう。

大人ニキビにおすすめのスキンケアをご紹介しました。
ライフスタイルや好みなど自分に合ったニキビケアを選択しながら、美肌を目指していきましょう♪

この記事で紹介した大人ニキビにおすすめのスキンケア一覧

炎症を抑えながら保湿できるスキンケアアイテム

エトヴォス バランシングライン メルライン VCシリーズ 薬用VCエッセンス インフリー ディープモイストクリーム クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム キールズ DS アクネ スポット トリートメント
クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム
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キールズ DS アクネ スポット トリートメント
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古い角質や汚れを落とすケアができるスキンケアアイテム

ウォーターピーリング ナノア 洗顔パウダー オバジ 酵素洗顔パウダー
ウォーターピーリング
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ナノア 洗顔パウダー
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オバジ 酵素洗顔パウダー
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